Onderzoek

Nachtrust

Tekst Bea Ros
Gepubliceerd op 08-06-2017 Gewijzigd op 03-11-2017
Goed slapen en de volgende dag sta je weer fris en fruitig voor de klas. En na een slechte nachtrust ben je ongeduldiger en sneller prikkelbaar. Herkenbaar?

Het is nu bevestigd. Uit onderzoek van de Rotterdam School of Management blijkt dat een nachtje slecht slapen ongewenst gedrag op de werkvloer bevordert: je zelfbeheersing daalt en de morele grenzen vervagen. Werknemers namen langere lunchpauzes en vielen vaker uit tegen collega’s. Het goede nieuws: ongewenst gedrag hoeft geen karaktertrek te zijn, en kan van dag tot dag verschillen. De kunst is dus om je niet te laten slopen door vermoeidheid.

Laura M. Giurge, A Test of Time: A Temporal and Dynamic Approach to Power and Ethics. Proefschrift Erasmus Universiteit, 2017.

Dit artikel verscheen in Didactief, september 2017.

Click here to revoke the Cookie consent